運動会では朝はお弁当の準備で忙しいですよね。出来るだけ簡単に美味しくお弁当を作りたいお母さんたくさんいるでしょう。
人気のおかずも紹介していきます。
目次
運動会で簡単に出来るお弁当のメニューは？
運動会と言えばおばあちゃんやおじいちゃんも来てくれてたくさんのお弁当作りが必要になる方もいることでしょう。
たくさんのお弁当のおかずを作るときのポイントをいくつかお話ししていきます。運動会の時期が近づくと、お弁当に何を入れようかと頭を悩ませる方も多い事でしょう。
お弁当箱が大きいため、メニューを増やさないとバランスが悪かったりスカスカになってしまったりと困りますよね。大きなお弁当箱はたくさん中身を入れることが出来ます。お弁当箱にきれいに盛り付けるにはコツがあります。
その中での基本があります。赤・黄・緑は基本となります。
「まごは（わ）やさしい」という言葉があります。その意味について説明していきます。
[su_box title=”お弁当の盛り付けのコツ” style=”noise” box_color=”#5fb4f1″ title_color=”#1b191a”]ま（豆類）
ご（ゴマ）
わ（わかめなどの海藻類）
や（野菜）
さ（魚類）
し（シイタケなどのキノコ類）
い（イモ類）[/su_box]
「まごは（わ）やさしい」を意識して盛り付けていくといいでしょう。この中のものをすべて入れていくとなると大変かもしれないので全部でなくても大丈夫です。
でも、盛り付けを考えると「まごは（わ）やさしい」と言うのがいいので覚えておきましょう。
簡単なメニューをいくつか紹介していきます。
味付け卵
ゆで卵を作ったら麺つゆで一晩漬け込んでおけば次の日には味がしっかり染み込んだ味付け卵にとなっています。美味しくて簡単に出来てしまいます。しいて言えば卵の殻をむくのが面倒だったりもしますけどね・・・・・
でも、それだけなので誰でも簡単に出来ます。
めんつゆストレート・・・約150cc
ゆで卵・・・5個
ちくわきゅうり
ちくわにキューリを入れるだけです。
入れて切るだけです。見栄えもいいので作って簡単、盛りつけてきれい、食べておいしいでバッチリですね。
唐揚げ
唐揚げは運動会のお弁当のメニューで定番ですね。
前の日に味をしみ込ませておいて当日は揚げるだけにしておくといいでしょう。
ちょっと揚げ物はと言う方もいるかもしれませんが、唐揚げは子供が喜ぶメニューですね。
ミニドック
ホットケーキミックスがあると簡単です。
ミニドックはウインナーとホットケーキミックスがあれば誰でも簡単で喜んで子供が食べてくれるメニューです。
そーめん
エッと？？？と思うかもしれませんが、お天気が良すぎてしまう時には食欲も出ません。そんな時にそーめんがあるととても食べやすくていいのです。友達に聞いてそれから良いなと思い作っていきました。好評でした。
それこそ簡単でいいです。汁はどうするの？と思うかもしれません。ペットボトルの空いたものに入れるのもオススメ私はそうしています。
それとお好みによってネギを刻んで持っていったりしてもいいですね。おススメです！！
煮物
煮物は前の日から材料を入れておいて煮込んでおくといいでしょう。
当日の朝は詰めるだけでOK！！
煮物は簡単に出来てしまいます！！煮物？と思うかもしれませんが煮物も簡単なメニューの中の一つでもあります。
ソーセージ
|
|
ソーセージをボイルするまたは焼いて持っていくだけで簡単です。
たこの形にしたりすると盛り付けの時にかわいいですね。ソーセージも定番の一つかもしれませんが簡単に出来ちゃいます。
ちなみにたこさんウインナーです。
１、ウィンナーの長さの3分の2まで縦に十字に切り込みを入れる。
２、４つに分かれた部分をさらに２本に分けていく。
３、茹でるまたは焼く
４、黒ゴマやチーズをつけたり人参で目や口をつける
前の日に準備出来てしまうものがいいようです。買い物や前日の準備が大変かもしれませんが、当日に余裕を持ちたいと言う方は前日に力を入れちゃいましょう。
運動会でお弁当の人気のおかずは？
運動会でお弁当の人気のおかずはどういうおかずがあるのでしょうか？
ウインナーが人気ですね。
その他に鶏の唐揚げがあります。
[su_box title=”お弁当で人気のおかず” style=”noise” box_color=”#5fb4f1″ title_color=”#1b191a”]・ウインナー
・鶏の唐揚げ
・卵焼き・厚焼き卵
・いんげんやベーコン・えのき・にんじん・じゃがいもなどの肉巻き
・エビフライ
・枝豆
・生野菜
・温野菜
・煮物
・おにぎり
・お稲荷さん
・ミニドック
・フライドポテト
・ちくわ巻
[/su_box]
このような感じですかね。
まとめ
運動会のお弁当作りは忙しい朝に大変ですよね。でも、忙しい朝なので簡単に出来るメニューが何よりでもありますね。
前日の下準備なんかもしておくといいでしょう。当日はなるべく簡単に出来るもので朝の負担を減らしていきたいものですよね。
